Helena Prado, la santotomesina que se lució en el Mundial de Raquetas de Nieve
Participó de la competencia que se realizó en Neuquén y obtuvo el tercer lugar. “No esperaba el puesto con el que terminé”, sostuvo.
Por: santotoméaldía /
La santotomesina Helena Prado participó del Mundial de Raquetas de nieve que se desarrolló en Caviahue, Neuquén y obtuvo el tercer puesto.
En diálogo con Santotoméaldía, la joven de 16 años,contó que la experiencia “fue linda, porque eran todos compañeros. La Federación Internacional de Raquetas estuvo presente y fue una de las más importantes que se hizo” y añadió: “La gente de Caviahue fue muy atenta con nosotros”.
Helena durante la competencia.
“En la categoría Junior fueron todos amables, nos felicitábamos entre todos. No esperaba el puesto con el que terminé”, remarcó.
La distancia que recorrió en su categoría -entre 15 y 19 años- fue de 5 kilómetros. “En la competencia había muchos extranjeros, corrí con brasileros y estadounidenses, fue lindo porque cada uno tenía su técnica”, indicó. Cabe señalar que en el Mundial participaron más de 320 competidores de 12 países.
Los comienzos
Helena relató que comenzó a correr con su papá “y después de un tiempo que entrenamos en la costanera, empecé a hacer algunas maratones y nos metimos en ese mundo”.
Sobre la preparación para las competencias, contó que “comenzamos corriendo para trail -en montañas- y running -en las calles-, hicimos algunos running como la vuelta del Dique San Roque, una maratón internacional”.
“Es muy importante realizar actividades en el gimnasio para poder ganar fuerza, y a partir de ahí, podés practicar la resistencia para las actividades en montaña”, subrayó.
“Para lo que fue esta maratón, lo principal es correr en arena porque es lo más similar a la nieve”, detalló.
Objetivos a futuro
“La idea sería seguir entrenando para mejorar y seguir disfrutando de estas carreras, poder hacer mayores distancias dentro del deporte y seguir participando de otras carreras”, manifestó.
Además, sostuvo que le gustaría seguir compitiendo en carreras con raquetas. “Los mundiales se hacen en distintos países, pero en Neuquén continúan haciéndose así que la idea sería seguir participando en lo que es ese mundo”.
Sobre el deporte
Las raquetas modernas están diseñadas para brindar movilidad y comodidad. Son livianas y cuentan con fijaciones que son fáciles de ajustar incluso para manos vistiendo guantes.
La mayoría también disponen de clavos de tracción en el sector inferior para un mejor agarre y están totalmente articuladas de manera que el tobillo puede moverse de manera normal.
Es este rango de movimiento y ligereza es el que permite para el funcionamiento para correr casi en forma normal.
Si bien no todas las raquetas están diseñadas específicamente para correr igualmente todas pueden ser utilizadas con este fin. Existe una amplia gama de tamaños y estilos de raquetas pero no te compliques tanto.
